羨慕「杜江式老公」？婚姻心理學，掃除夫妻相處4大雷區你也可以

《妻子的浪漫旅行》第3季持續聚焦婚戀話題，「看見，就是被治癒的第一步」，開啟撒狗糧溫馨婚姻愛情觀。

爹系老公姜山：我不夠甜言蜜，但我可以放棄一切，陪你實現你的夢想。媽系老公丁子高：碎碎念叮囑你，是為了你好，要對你負責。兒子老公凌瀟肅：你是我的靈魂伴侶，你要包容我所有的壞情緒。男友系老公杜江：情書情話隨口而來，我就是膚淺愛你得美貌。

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很多女性朋友看完此劇紛紛開始「數落老公計劃」：你學學杜江，甜言蜜語寵媳婦；你看人凌瀟肅，買房寫丈母娘名字；你看丁子高，鼓勵老婆微調美容，我去美容院你都嫌棄；你看看人姜山，被李娜那麼懟都沒關係，我說你幾句你就受不了......本來好好的婚姻治癒真人秀，卻加劇了夫妻間的矛盾，為什麼？

婚姻家庭諮詢師告訴你：那些不可以學的夫妻相處之道。

一、毫無意義的攀比和挑剔，你看看人家老公真人秀的意義是：明星+話題，調動大眾的情緒，引起熱議產生流量。至於他們私下如何相處，請相信演員嘛，更需要的演技和演繹。小白和小樂結婚3年，為了早日攢足首付住上自己的房子，IT男小樂選擇996之外的加班，而忽略了小白。小白邊看綜藝邊抱怨：你看看杜江對老婆多好，賣了房子買戒指，情書寫得那麼好，生活就是要有儀式感。她忽略了，她當初選擇嫁給小樂，就是看重他的「經濟適用男」屬性，會賺錢，踏實，不會甜言蜜語，這樣的老公給她安全感。夫妻相處之道忌諱一：攀比，想象下我們從小到大，在別人家孩子陰影中長大，你快樂嗎？當你開始無意義的攀比時，想一想初心，你最初選擇這個人過一輩子的初衷，他哪點最吸引你。

二、你是我的靈魂伴侶，我不說你也要懂我奇葩說的奇葩問題：該不該介意另一半有靈魂伴侶？soulmate靈魂伴侶，我當然介意，另一半既然能有靈魂伴侶，為什麼不選擇我呢，為什麼我不是呢？

特喜歡詹青雲的辯論：你的生活和你的靈魂真的是可以分得開的嗎？我覺得分不開的，如果你和一個人生活在同一個個屋檐下，兩個人卻都不懂對方，這是一件多麼可怕的事情，生活是需要兩個人共同經營的，而前提就是我們互相理解互動懂得。夫妻相處之道忌諱二：我不說讓你猜，你還要懂我？太難了有木有！

來看看著名的周哈里窗：

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你自己都有很多未知的自己，你還期待遇到更好的自己，如何奢求他完全懂你？他有沒學過心理學，又不會讀心術，要求太高了。夫妻之間開誠布公的聊天，心平氣和的說出你的期待，你的需求，你的情感，讓愛流動，讓需求被看見，這樣才會被滿足，才會懂得！

三、愛我，就要包容我的壞脾氣，壞情緒唐一菲痛訴凌瀟肅的殘忍：婚前買婚紗，自己一個人下車花了260買了一件婚紗。婚禮前一天，凌瀟肅猶豫了，從一個坑到另一個坑，他害怕，唐一菲用無所謂的語氣緩和他的焦慮。站在你的角度，我理解你的痛苦，但是站在我的角度我覺得你太殘忍了。說着哭了，聽者凌瀟肅也哭了，我這輩子虧欠她的還不了了。

夫妻相處之道忌諱三：最好的一面留給外人，最壞的一面留給愛人。你是我的愛人，所以你要包容我的一切，請問這樣的邏輯是愛人還是仇人？成熟的人，第一點要心智成熟情緒穩定，當不可避免的經歷職場壓力，社交壓力時，你可以宣洩和傾訴的途徑有很多：你可以找一個毛絨玩具，你可以選一盆綠植，你可以寫封信給未來的自己,你可以跑步宣洩，你可以瑜伽放鬆，你可以付費找心理諮詢師....最差的選擇是——以愛的名義綁架你的愛人，讓她經歷里不必要的痛苦。

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四、語言暴力和冷暴力都是暴力，它是精神虐待冷暴力，暴力的一種，其表現形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。

家庭冷暴力多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行為。冷暴力，實際上都是一種精神虐待。

李娜投訴姜山最長的一次，十二天不接電話不聯繫，拒絕溝通。姜山的解釋時，她不需要我了，我要先消化處理自己的情緒，所以隔離是最好的方式。婚姻諮詢中，我接觸過最多的冷暴力是，一個月，兩個人同處屋檐下，一個月不說一句話，與其說是懲罰對方，不如說是懲罰自己，冷暴力的後果是：兩人都習以為常這樣的處理方式，然後動不動就冷暴力，冷卻的感情慢慢的走向淡漠離婚。

夫妻相處之道忌諱四：冷暴力和語言暴力。推薦一本書《非暴力溝通》，學會讓語言有溫度有力量，而不是冷暴力和憤怒相向。

所有的爭吵都不是大事：比如美國總統誰當選？英國脫歐會如何？明年GDP幾個增長點？所有爭吵都是柴米油鹽，爭吵的背後其實都是希望被看見，看見我的付出，我的不容易，我的卑微的愛你，所以看到吵架背後的需求，給對方一個擁抱這架就超不起來了。冷暴力背後不就是我沒錯，我不能道歉認輸嗎？道歉≠認輸，誰道歉？當然是思想覺悟高的人道歉。你先道歉表態，她一聽你道歉火氣自然會小，冷靜下來在溝通解決問題。要記住，每一次爭執都是感情的升溫！成為夫妻，是需要緣分的。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。今生成為夫妻的人，都是兩人之間的不斷積累，不斷修行，不斷努力，才換來今生的一世夫妻。

暫時只能想到這麼多，夫妻相處之道是一門學問，還有哪些大忌諱呢？歡迎留言探討！