《幸福的婚姻》裡三個相處的法門，能有效地改變你的婚姻

俗話說：「相愛是藝術，相處是技術，發酵好了婚姻就是一壇美酒，時間越長就越醇正。如果發酵不好的話，婚姻就像一壇發了酸的泡菜。」

那麼好的婚姻都靠什麼來維持和經營？《幸福的婚姻》是一本非常實用的婚姻指南，書中戈特曼博士用大數據還原婚姻關係的真相，並總結出使婚姻免於破裂的7個法則，引導讀者如何維繫一樁高情商的、長久的婚姻關係，任何夫妻都能從中受益。

著名情感專家塗磊老師曾說過：「任何最終美滿的婚姻，在最初都至少會有10次想要離婚的想法，50次想要掐死對方的衝動，100次的你爭我鬧，1000次質疑最初的選擇。」

由此可見婚姻如同人生，是一場充滿悲歡修行。《幸福的婚姻》這本書透徹婚姻的經營之道，你學會了以下幾招，讓你婚後不幸福都難。

一、學會繪製愛情地圖

在一段漫長的婚姻關係中，愛情已經失去了新鮮感，你該如何去維繫這一段關係呢？

我認識的一對夫妻，妻子善解人意，對丈夫溫柔體貼。她對我傾訴說：「我很害怕失去我的老公，因為他對我太好了。」

他們倆相識相戀於大學期間，結婚後生了孩子，女的得了腰椎間盤突出。遇到陰天或者提拉過度就痛。她丈夫每天6:00起來，日復一日年復一年的給女生熬滋補的粥。有一次睡覺的時候，老公就在旁邊調整她睡覺的姿勢。

怕她姿勢不當疼又會發作。在女生懷孕的時候，女生脾氣變得特別的大，可她老公從來沒有生過氣。有一次女生問老公，我生了孩子變得不漂亮了，你還要我嗎？」

面對沒有安全感的老婆，老公摟着她對着肚子的寶寶說：「小寶寶，我永遠是會保護你的爸爸喲，我答應你會愛你媽媽一輩子。」女生聽了哭了，他們四目相對，男生也哭了。

這一對視愛意滿滿，是一輩子的心動。丈夫熟知妻子的內心世界，妻子也了解丈夫，如果他們沒有這樣一個愛情地圖，丈夫怎能夠及時覺察到妻子需求的信息在發生變化，及時給予溫暖的體貼和安慰？

妙和老公在日常里沒話可談，除了孩子之外的問題，她不知道老公整天在忙什麼，和哪些朋友在一起，甚至覺得哪一天他跑了，都不知道去哪裡找到他，一說話就吵架。

他們都很關心孩子和家裡的事，卻不懂得傾聽對方，不知道彼此的內心需求是什麼。兩個人明明生活在一起，但兩顆心卻好像隔着千山萬水的距離。

幸福的婚姻並不總是激情滿滿，而是知已知佊，共同生活得輕鬆愉快。

學會繪製「愛情地圖」——了解對方的生活信息，經常溝通對方的樂趣、喜好、過往、恐懼、壓力以及希望，彼此越了解，越習慣對方的生活瑣事，越能夠體會對方的感受和想法。

讓彼此有更深刻的聯結，也有談之不盡的話題。建立愛情地圖，將你導航進對方的心中。

二、懂比愛更重要

相愛容易相處難，這是婚姻最為無奈的一道硬傷。現在離婚率越來越高，其實不是選錯人，而是夫妻間看不穿對方的眼睛藏有多少悲和喜，久而久之失望攢夠了就留下了絕望了。

所以說，幸福的婚姻基礎懂比愛更重要。

華和浩的相識相戀源於浩的母親對華的喜歡並親力積極地撮合，終於使他們倆走進了婚姻的殿堂。婚後，由於工作的不便他們開始了新婚之後的兩地分居。

由於華的單位不在丈夫的老家，一個人租住在母親家的附近。新婚的甜蜜還未散去，意外的是華腎結石舊病復發，醫生建議她要做手術。

這時華好無助，給丈夫打電話告知了情況，並希望丈夫能回來陪他進手術室。可丈夫百幫個理由拒絕了她。自以為嫁給愛情的華耳聞丈夫的自私絕情，她如同天堂直墜地獄，這一刺激華竟鼻血直噴，嚇得母親亂了手腳。

出院後，丈夫並未因自己的過分向妻子道過歉，反怪妻子不善解人意。後來浩失業了，全部經濟全靠妻子一個人在硬撐，無論妻子有多努力，浩從未感激溢於言表，而且對妻子的依賴性越來越大。身心交瘁的華熬成了地地道道的黃臉婆。

夫妻拌嘴時，浩竟挖苦華長得拮据，娶她是他遇人不淑。丈夫為了能氣到妻子，口不擇言。妻子氣得幾乎無法呼吸……

丈夫不懂得在妻子無助時給予重視，在妻子付出時 不懂給予疼惜，一樁相愛的婚姻，就這樣傷得體無完膚，最終傷痕累累，各奔東西。

幸福的婚姻關係不是單方的依賴，也不是比對方強，而是要懂得互相理解，彼此依賴，彼此成長，需要我們擁有一種照顧好對方的能力。

紅在銀行上班，他丈夫是自由業，掙錢總靠碰運氣，又是一年四季掙不上幾個錢，但這並不影響他們夫妻的親密關係。

他丈夫在家待業時，總把家打理得井井有條。妻子每每下班，看着井然有序的家，一桌香噴噴的飯菜等着她品嘗，臉上總泛起笑容，婊里婊氣的對丈夫說：「親愛的辛苦了，這飯菜十里之外都能聞得到香味，謝謝你啦！」

丈夫笑嘻嘻地看着妻子，妻子含情脈脈地瞟了丈夫一眼。丈夫開玩笑的說：「你就別放電了，我的大美女吃飯吧！」妻子一進門就這樣被樂得合不攏嘴。丈夫看着上班歸來的妻子，這樣善解人意，心裡也是甜滋滋的。

夫妻間最舒服的狀態就是我懂你付出，你懂我辛苦，我懂你的欲言又止，你心疼我的人生過往。

三、學會和問題一起生活

婚姻里常有種流氓的理論：「你愛我，你就得為我而改變，變成我愛的樣子；我愛你，我就該擁有你的愛，哪怕我最糟糕的樣子你也得愛。」

這種理論之所以流氓，在於我可以不在乎你的需求，但必須在乎自己的感受。步入婚姻，生活的轉型是不少夫妻會因為一些雞皮蒜毛，小題大做，無事生非，自找煩惱，甚至波及出軌，導致感情破裂。

經營婚姻之道其實就是夫妻兩個人一起摸爬滾打，日月雙修，學會帶着問題一起生活是婚姻的重要能力。

香港歌手、演員張學友和妻子羅美薇結婚30年沒有任何緋聞。有一次張學友在接受採訪時說：「婚姻真的會出現超乎你想象的問題，想要一個溫暖的家，真的雙方都必須付出很多。」

在婚姻里你能看得到對方的需求，你願意為對方適當妥協；你不要求對方改變，但對方也不忽略你的感受。

如張學友透露說：「我在家裡，大小事情都聽老婆的，但我覺得，這並不是怕，而是一種尊重，他曾為我放棄事業，專心照顧家庭，她為我付出太多了。」

有一回張學友帶着妻女一家去旅遊，羅美薇有潔癖盡人皆知的，一到房間就馬不停蹄地大掃除起來，折騰了好久才完成。張學友愛游泳，他來到游泳池，發現游泳池不合適馬上提出要走，羅美薇一臉抓狂無奈，但還是尊重老公的意見。

我們總以為婚姻就像歲月靜好彼此有情，石頭煮水也能飽。其實幸福的婚姻是包容後彼此的體諒，是你進我退、你退我進的雙人舞，明知前路雞飛狗跳一地雞毛，但你我依然願意執子之手與子偕老。