婚姻心理學：破壞婚姻幸福的6個心態，每條都有可能成為婚姻的坑

作者：媽小咪

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婚姻是什麼？

仁者見仁，智者見智。

好的婚姻，是沒有模板的，兩個人心靠在一起，什麼樣的生活都可以描繪成幸福的模樣。

不幸的婚姻，卻總能找到幾個相似點，比如，婚姻里的幾種常見心態：

01「我是對的」

少吃辣，對身體好，你為什麼就是不聽呢？

早睡早起，身體好，你為什麼總是要熬夜呢？

那款馬桶用起來才舒服，你為什麼非要買這款呢？

為什麼總是把衣服到處亂丟、牙膏用完不蓋蓋子......

你是不是經常出現這樣的想法，自己的選擇和觀念，明明沒有錯，為什麼對方總是和自己唱反調？

其實，這就是「我是對的」心態在作祟。

不可否認，你的想法和觀念，沒有問題，但並不代表對方就是錯的。

生活中，除了黑和白，更多的是灰色地帶。

比如，家裡亂一點，有些人也不會覺得有什麼問題；東西吃得平常普通一點，也不會影響生命安全。

一對夫妻中，如果有一方或者雙方都帶着這種想法，勢必會對夫妻感情，帶去不可想象的傷害。

從心理學的角度講，「我是對的」的想法，是明顯的帶着原生家庭痕跡的，習慣了原生家庭養成的生活和思維習慣，到了新的家庭中，又強迫對方沿着自己的習慣和思維去過日子。

可是，對方也有自己的原生家庭，雙方有同樣的問題。

簡單來說，「我是對的」類似一種強行改造，而不是逐漸影響。

因此，一旦「我是對的」心態跳出來，就要提醒自己注意：

有效果比有道理更重要，對錯和有效果比起來，結果才是最重要的。

和而不同，彼此尊重，才是夫妻互敬互愛的基礎。

02「託付」心態

「我嫁他，他就應該養我。」

「他是妻子，不是就應該承擔這些義務嗎。」

在夫妻矛盾中，經常聽到這樣的話。

說話者，並不是刻意的自私性，而是他們走進了婚姻的誤區。

認為：與對方結婚，就是把自己託付給對方，對方就必須像父母一樣，對自己的人生負責。

準確的來說，好的婚姻，應該是你離開你的原生家庭，我離開我的原生家庭，我們一起共同組建一個新的家庭。

不是說1+1=2，而是0.5+0.5=1。

在走進婚姻殿堂的那一刻，將自己屬於原生家庭的那一部分，剝離出去，用並不是特別完整的自己，去對另一半拼湊成一個完成的家庭，在一步步磨合和生活中，找到真正的自己。

而擁有「託付心態」的夫妻，亦或「受託心態」的夫妻，會陷入「付出與被付出」的不平衡之中。

要知道，第一次結婚的人，都是第一次做夫妻。

彼此都需要溫暖與體貼，單方的付出與給予，只會讓對方習慣了依賴而非婚姻的責任，付出的一方，也只會隨着只付出、不得到的平衡，讓自己陷入委屈、不公等困境。

03不願分享「內心感覺」

家是什麼？

幸福的港灣，溫馨的殿堂......

很多提到家，就會想到這些美好的詞語。

其實，真正的家，更應該是喜憂參半，充滿着人間煙火氣。

有歡笑，有喜鬧，也是憂愁和吵架。

一個幸福的家，並不是只能報喜，不能報憂的。

之前，有人說：對於男人來講，回家前在車裡的十分鐘，是他們最珍貴的。因為這個時候，他們不是員工，不需要為了生計而勞碌，他們不是丈夫，不是父親，不需要為了平衡家庭而操心，他們只是他們自己。

很扎心，也很有道理，但不能成為絕對。

夫妻之間，最重要的聯繫，不是各種付出，為家庭提供金錢和精力的支持，更重要的，是能夠打開心靈的通道，願意和敢於與對方分享內心的感受，也堅信自己的感受能夠被對方理解，而不是數落、否定等等。

當夫妻雙方打開了走進彼此的內心通道，才有可能擁有真正的「家是港灣」的感覺。

04儘量「避免衝突」的心態

從小到大，我們總在接受着「家和萬事興」的治家理念，

具體來說，就是家人之間要和氣，不能經常吵吵鬧鬧，吵着吵着，家裡的福氣和運氣都吵沒了。

這五個字，的確非常有道理，再好的感情，也經不起成年累月的爭吵，再好的關係，也受不了無休止的猜忌與懷疑。

但是，如果夫妻之間，真的能做到不吵不鬧，又心無旁騖，也未嘗不可。

可是，人與人之間，有衝突、分歧甚至矛盾，是再正常不過的事，反而事事刻意避免和隱忍退讓，會讓心裡的結越來越大。

衝突並不是可怕，可怕的是不會「處理衝突」。

一味忍和退，並不是解決衝突好的方式。

在遇到衝突時，我們需要對事不對人、不翻舊帳，今天的事，今天處理完，哪怕遇到了實在無法達成一致的事，也不要帶着情緒上陣。

越是親密的關係，越要理智的對待矛盾。

此外，有些夫妻在處理衝突時，總習慣了在矛盾沒有徹底消化之前，就用「退讓」、「求和」、「求原諒」等方式，達成某種表面或者形式上的和諧。

這其實是典型的逃避心態。

問題始終需要解決，並不會因為蓋了一塊布，而憑空消失。

05「受害者」心態

「都是你的錯。」

「就怪你當初不聽我。」

類似這種情況，在婚姻中，也很常見。

比如，家裡的廁所水管漏水，丈夫找了水電工過來維修，結果，由於年久失修，家裡的水電系統就像玻璃一樣，一碰不碎，修了這裡，壞了那裡。

這時候，妻子跑過來指責丈夫：早就跟你說了，讓你隨便弄一下，非要找個人來修，結果修成這樣，人家就是想賺你個笨蛋的錢。

噼里啪啦一大堆。

試想一下，丈夫會是什麼感受。

即便不吵架，心裡也窩着火。

在夫妻矛盾中，有很大一部分人，總是習慣性的推卸責任，而忘記了夫妻之間，是需要共同承擔的。

夫妻本是同齡鳥，大難臨頭各自飛。

這句話，嘆了婚姻的真實，其實，也說明了，在問題面前，推卸責任，指責對方，哪怕只是一點小事，久而久之，同齡鳥，也會飛向別處。

06「交換」心態

「他這個人太自私了，我天天做飯，他都不知道洗一下碗。」

「我總覺得，我愛他，勝過他愛。」

愛是無法交換的，婚姻也不是做生意，必須是一進一出。

很多人，本身就是心裡巨嬰，每每鬧了矛盾，就像孩子似的，一言不合就說「不想跟你玩了」、「再也不跟你玩了」。

要知道，無論是什麼關係，無論自己的任何付出，都屬於一個成年人的自願行為。

那麼，就應該提前有所預設，對方會接受，也有可能不接受，對方會回報，也有可能不回報。

如果只想着：我對你好，你就必須對我好；我給你買了一條皮帶，你就必須送我一支口紅，這不是婚姻過日子，而是討價還價做生意。

總結這6種心態，根源在於，缺乏對人對已的尊重與理解。

好的夫妻關係，會始終記住一句話：

「我們可以很不同，但是我們仍然可以很相愛。」