外遇男人的困境：離開家庭不舍，回歸家庭怕不寧

當得知老公的背叛，女人們先是震驚、憤怒，但權衡再三，大多數女人還是選擇了原諒，男人們也往往在種種壓力之下選擇回歸家庭。

那麼，經歷過背叛的家庭，真的能破鏡重圓，重回過去的生活嗎？這兩天我在諮詢室就遇見這樣的事，我們來看一下。

小靜和老公結婚8年了，他們有一個6歲的女兒。一次小靜偶然發現老公有了別的女人！她像瘋了一樣大聲質問她老公到底為什麼？她要離婚，但她老公死活不肯。看着那么小的孩子，小靜心軟了，她不再逼着老公去離婚。

從那以後，小靜的老公每天都早早回家，她做飯時他就輔導孩子作業，而且洗衣打掃，每天都把家裡收拾得乾乾淨淨，可小靜總是對他愛答不理，時不時還話裡帶話諷刺他幾句。有好幾次她老公想和她親密接觸，都被她拒絕了。

小靜的老公越來越沉默了，小靜說其實她也很痛苦，可她心裡就是過不去這個坎兒，總是控制不住自己要翻舊賬，要查他的手機，甚至有好幾次睡到半夜她又把他揪起來「審問」。她老公剛開始還很內疚，現在已經越來越不耐煩了，只要小靜一提起這事，他就起身走人，看到他這樣的態度，小靜更加生氣了。

其實小靜和她老公的境況，也是很多有同樣經歷的家庭的真實寫照，女人們遭遇這樣的事情，雖然不得已選擇了原諒，但是內心的傷害卻不是很快就能療愈的。老公做出這樣的事，會讓女人們有一種深深的挫敗感，自己這麼多年為了家庭任勞任怨的付出，竟然得到這樣的回報！

甚至她會懷疑老公過去是不是真正愛過自己，還有對未來的焦慮和不確定，現在雖然他回歸了，但是誰能保證他以後就不會再犯錯？所以女人們面對傷害過自己的另一半，就認為自己是受害者，總是忍不住要翻舊賬，想讓老公以後永遠對自己有愧疚感。

其實男人回歸家庭，只是婚姻修復的第一步，女人真正原諒丈夫也要經歷一個過程，關鍵在於如何重建兩人之間的信任。女人在選擇原諒之前，要告知老公你的感受，讓他知道你的感受，理解你的感受，並認同你的感受，只有老公真正走入你的內心，原諒才是有效的。

反之，假如老公才做好修復婚姻的準備，女人卻一直揪着不放，男人也會感覺很委屈，幹嘛呀？殺人不過頭點地，難道犯了錯誤，就要一輩子抬不起頭嗎？時間長了，他就會由內疚慢慢轉為不耐煩，而女人看到老公這樣的態度，就會更加不滿，兩人就會越來越陷入自己的痛苦之中，而看不到對方的努力，從而讓婚姻陷入更艱難的境地。

男人回歸家庭後，其實日子也很不好過，可以說是四面楚歌、孤立無援，首先是失去了妻子的信任，要隨時接受老婆的盤查和冷眼，更嚴重的還會影響到自己的事業，所以此刻他的心情是很低落的。

作為妻子，如果選擇了原諒，就要真正走入他的內心，有一個問題我需要特別跟大家強調：你能不能認識到是你們的婚姻出了問題，才導致了老公的外遇。很多人會直接抱怨對方人品不夠好，道德水平低下。這種一棒子把對方打死的思考方式，對處理感情問題沒什麼幫助。遇到老公外遇，如果想離婚就直接離婚爭家產就好了；如果不想離婚，大家最好不要對老公進行道德打擊，除了讓你自己不開心，對女人真的沒有一點好處。還是應該找你們感情出問題的原因。

可現實生活中，女人們面對老公外遇，要麼閉口不談，要麼如鯁在喉，不能釋懷，三天兩頭要翻翻舊賬，甚至有很多女人再三追問老公和外面女人相處的細節，而且要老公詳細交代，他們是怎麼認識的，他們一起都去過哪裡，他們經常去哪裡吃飯，他送過那女人什麼禮物，甚至就連他們是如何親密的她也要知道！

結果，知道的越詳細，她的心裡越不平衡，憑什麼我都沒享受過，她都享受了？最糟糕的是這些畫面會不斷在自己腦海里重複，越想越生氣，對老公的態度也越來越壞，而老公也會認為無論自己怎麼做都不會被真正原諒，索性放棄修復之路，破罐破摔，還是找外面女人好，妻子就會更加懷疑男人回歸家庭的誠意和動機，夫妻就會陷入反覆爭吵的模式，婚姻就真的出問題了。如果你遇到婚姻危機，不知道該怎麼做，可以把你的情況跟我具體說一說，我來幫你分析。

我是許川，一名婚姻情感治療師，有感情問題不知道怎麼解決，歡迎加入我的圈子【成年人情感研究院】，我們一起做更好的自己！