婚姻中，維持夫妻感情的4個溝通方法

很多結了婚之後的夫妻，都會有這種困惑，就是會發現，兩個人在一起時間長了之後，就開始因為很多雞毛蒜皮的事情發生爭吵，甚至冷戰；變得不想去理解對方，有時候對方所說的話，我們都並不在意，久而久之兩個人在溝通方面就出現了很嚴重的問題

婚姻中，維持夫妻感情，4個方法了解一下：

1、明確並且直接地提出自己的需求和期望，不猶豫不迂迴

菁菁的男友是個遊戲迷，成天因為痴迷打遊戲而缺少對菁菁的陪伴，菁菁覺得很苦惱卻也只是無奈地說，「你能不能別再打遊戲了。」

誰知道她的男友真的不再打遊戲了，但是卻用打遊戲的時間看足球比賽。結果菁菁還是繼續悶悶不樂。其實這個案例就是典型的情感需求表達不當，明明想說的是你能不能花時間多陪陪我，卻用了婉轉的方式得到了自己並不滿意的結果。

因此想要真正有效溝通就得學會直截了當地表達自己的真實訴求。

2、不要新賬舊賬一起算

你要懂得過去的事情就讓它過去吧，不要把這一次的矛盾，連起以前的矛盾一起去爭論，這樣只會讓你們兩個人的感情越來越差，而且你對他的埋怨也會越來越多。所以要把當天的矛盾當天解決了，不要留在下一次，只有這個樣子，你們兩個人的溝通才算是有效果的，並且，當你們真正知道問題出在哪裡的時候，便會不自覺地去解決它了。

3、學會傾聽

在感情生活當中最重要的就是要學會傾聽了，不要過於倉促的去打斷對方，更不要去反駁對方來批評對方，所以學會傾聽是非常重要的，而且，你要懂得如果在溝通的時候，你們依舊在傷害對方的話，那麼這一段溝通是沒有溫暖，更解決不了任何的問題，而你們在這一段溝通當中也會有很差的體驗感，所以就會變得越來越不喜歡與對方訴說自己內心真實的想法了，兩個人之間的感情也就越來越遠。

並且有的人在感情里是比較強勢的一方，擅長做感情生活中主體的一方，一般都是這個比較強勢的一方帶動整個感情走向的發展。其實不妨學會給感情中少言寡語的另一半一個袒露心聲的機會，也許因為你在感情里較強的表現欲和存在感壓制了對方提出自己需求的欲望。

4、不要消極的評判對方

你要知道在一段好的愛情當中不去對對方的某一種行為做出消極的評判才是最好的愛情，只有在溝通的時候，明確溝通目的，調整好自己的心態，才能夠讓你們在與對方溝通和交流的時候，會有更好的成果，如果事情還不明確的時候，一定不要消極的去評判對方，這樣只會讓對方感覺到你對他的惡意，而對方的願望得不到滿足的話，兩個人之間，必定會產生更大的矛盾。

總結：

以上4點便是一段愛情當中，夫妻兩個人要學會的相處方式。不要以為婚姻就是船到橋頭自然直，其實很多時候是一方不斷地隱忍和妥協造成了婚姻美滿的假象，真正有價值的婚姻是兩個人都在這段婚姻中找到了自己存在的意義，都舒服真實不感到過多的壓力。

同時不管是友情還是愛情，都是需要用心經營的，大家互相成就，互相成全彼此。想要滿足自己的需求前，首先考慮下對方的需求吧。

最後說一句，伴侶不是你肚子裡的蛔蟲，想要什麼，請直接大聲說出來吧！