婚姻爭吵：三個最有效的修復策略，讓感情和好如初

李蕊博士原創分享

每段婚姻中都免不了會發生大大小小的多次戰爭，爭吵後及時處理善後，修復創傷才能儘快恢復關係。正確的溝通方式，可以幫助兩個人了解彼此的感受，處理情緒上的挫折，改善負面情緒，關係恢復到正常狀態，能彼此尊重，欣賞對方，修復可以幫助夫妻把不愉快的經歷轉變為正面成長的經驗。

一般夫妻吵架會抱怨和怪罪對方，只能使關係陷入僵局。智慧的處理每次吵架的「危機」能增進感情，有更多的「機會」去了解彼此，處理不當會演變成婚姻危機，甚至導致離婚。

正確的修復策略從以下三方面入手：

1、找出吵架的真正原因。

有時夫妻吵架，會怪罪對方，但並不了解真正的原因。只要了解清楚事情的來龍去脈，才能預防將來類似的爭吵發生。

修復的策略

1）了解全部事情的經過

用「當你…我覺得…」的溝通技術，了解事件的前後經過。