懷孕期間，要和老公分開睡嗎？三位不同寶媽的選擇，影響夫妻關係

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現在很多女性在得知自己懷孕之後，立即提出和老公分房睡，最大理由就是怕老公把持不住自己，做了不該做的事傷到孩子，這擔心絕對不是危言聳聽，其實有道理，雖然大家都明白其中利害，但每個月仍然有不少女性因此先兆流產，入院求醫。

有些女性和婆婆同住，懷孕後和老公分房，婆婆還會面露不悅，因為她們懷孕的年代可沒有分房這一說，但箇中原因和苦衷只有孕媽自己知道，也許是丈夫對懷孕知識的缺乏，或是欲望型，或是身體不適，總之定有原因。

也有很多女性認為，懷孕了老公更應該陪在身邊噓寒問暖，這樣才能心情愉悅，有幸福感和安全感，而且也害怕影響和老公的關係。很多孕期教育節目也說過，如果孕期和愛人同房，孩子也一定能感知到父母的感情很好，對孩子的發育也有益處。

懷孕期間怎麼睡，三個寶媽的選擇影響夫妻關係

小白：分床睡一年，感情變淡了

懷孕的時候特別的煩躁，加上老公睡覺打呼，根本睡不好，所以就讓老公去別的房間睡，後來覺得自己睡習慣了，生完娃之後感覺老公也沒有回來一起睡的意思，說孩子哭得太厲害他第二天上班睡不好，真的有點扎心，產後第一次還是我主動的。

小新：和老公一起睡，感情變好

懷孕應該不至於和老公分開睡，而且有什麼事兒老公第一時間知道，而且我抱着老公睡還是比較有安全感的，看着我整宿失眠，老公也心疼我，他也打呼，但是每天都會等我睡着了再睡。

小王：前期分後期分，感情沒變

剛懷孕的時候，婆婆們都建議分開睡，因為怕胎像不穩，到後期我覺得沒問題，雖然婆婆還是覺得應該分開，但是這樣我和老公在一塊的時間特別的少，所以就還是後期在一起睡，而且該同房同房，感情沒受到影響。

所以，懷孕了究竟應不應該和老公分房睡呢？聽醫生怎麼說：

1前三個月禁止同房，但沒必要分房睡

前三個月的護理對女性的整個孕期十分重要，也是流產的高發期，這段時間，受精卵剛剛開始發育，是臟器開始發育的關鍵時期，且較為脆弱，子宮環境的改變，激素分泌的改變，甚至生活習慣的改變等，很多不穩定因素會導致流產或者先兆流產。

這個階段，醫生會建議夫妻不同房，注意養護和休息。而且，女性剛剛懷孕不久，身心都在適應階段，又十分需要丈夫的關心和陪伴，所以這段時間，完全可以同住一床，但不「同房」。

2孕中期完全可以同床同房

孕中期，只要產檢沒有問題，女性的懷孕狀況較穩定的情況下，適當的性生活對懷孕其實有不可言說的益處，比如可以調節激素分泌，增強抵抗力，而且孩子大腦開始發育，的確可以感知到父母的感情和交流。

所以，這個階段完全不必要分房睡，但需要注意，不可過於激烈，並且姿勢最好男下女上式，使主動權控制在女性手中，而且可以避免肚子受到壓迫。

3孕後期要根據懷孕狀況，建議同房不同床

孕後期，女性肚子很大，睡覺姿勢基本上只能仰臥或微側臥，甚至有些女性身體比較胖重，甚至會有呼吸困難，四肢浮腫的情況，翻身都不容易，而且隨產檢中可能的「臍帶繞脖，頭圍過大」等情況，常身心俱疲。

這個階段，就需要根據身體情況，如果孕婦會影響到丈夫的休息，或者有人在身邊打呼嚕或者「占地方」，不利於翻身或「折騰」，但又需要時刻有人在旁邊幫忙翻個身，遞個水，那就需要身邊有人，這個階段，如果有條件，可以選擇同一個房間睡，但不住一個床。

4和丈夫溝通好十分重要

不管怎麼睡，目的都是讓孩子平安健康的出生，而且不造成夫妻間的隔閡，增進夫妻感情，所以，孕期要和丈夫好好溝通，讓男性朋友們了解到懷孕的辛苦和性生活情況，如果女性體質不好，或者有自然流產先例，那就可以完全避免性生活，懷胎不過十月，一晃而過，即使是年輕小夫妻，也完全可以堅持。

需要注意的是，是否分房，一定要根據個人情況，因人而異處理，很多女性雖然產檢十分正常，而且看起來也很健康，但自覺有婦科炎症，小腹隱痛，或者精神疲憊萎靡，那一定要避免和丈夫「同床」，尤其是有婦科病史的女性，一定要在備孕期就積極治療，並就醫諮詢孕期養護知識，如果在孕中有復發跡象，也要避免性生活，在專業指導下處理症狀。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。