我的愛人出軌了，ta也回歸家庭了，但是呢，我的腦海里總是浮現ta和別人上床的畫面。
我很痛苦，我該怎麼辦呢？
現在，ta的態度還不錯，也知道關心我，一切都正常。我原來總是覺得有氣，發泄不出來，我會經常和ta吵鬧。
讀了這個專欄，我改變了這個做法，我也懂了，心態很重要。畢竟我不想離婚，孩子還很小，這個家如果散了太可惜。
大道理我都明白了，謝謝心岸姐姐，你的文章寫得很好，請心岸姐姐再給我指點一下，腦海裡邊，浮現畫面的時候該怎麼辦？
這位朋友的提問很有代表性，我為讀者提供5個方法來幫你，其中第2個方法最有效：
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在你們這裡學到很多愛情觀和人生觀。對我們有很大的幫助。
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？