夫妻相處是一種學問

一天夜裡我突然被吼叫聲驚醒，不知發生了什麼，聽到持續的叫喊與哭鬧後，才知道是隔壁的年輕夫妻又開始了戰鬥。一年前一對靚麗的恩愛小夫妻，如今卻打成了這樣，不免讓人心疼。都說小夫妻床頭打架床尾和，可是他們卻越打越升級。

為什麼曾經很多恩愛夫妻結婚後變成相怨相恨呢？除了少數人發現結婚後三觀不符外，更多的是同住住一室不知如何相處。就像兩個刺蝟本想抱團取暖，卻難忍被互相刺痛。

圖片來自360圖片侵則刪

人與人之間的距離越近，彼此就越容易相互傷害。

結婚前的情侶都把自己最好的一面展現出來，說話也專揀好聽的；結婚後，彼此之間說話就毫無芥蒂，生活中柴米油鹽等瑣事，也難免意見不同，爭爭吵吵也常發生。時間久了就習以為常，覺得過日子哪有不磕磕碰碰的，形成越親近的人越口無遮攔。有的夫妻兩人習慣性的說話方式就是互懟，有的說話方式就只站在自己的立場上。慢慢的彼此之間愛少了矛盾多了。

這些都因為夫妻之間溝通方式不對，雙方都使用了暴力溝通，這樣的溝通必然會導致感情出現問題，不斷的爭吵打架，更嚴重的會導致感情破裂。

所以夫妻相處是一種學問，經營好了越過越幸福，經營不好原來多相愛的人，也會過成相看倆相厭的地步。

《非暴力溝通》這本書能幫助我們學會夫妻如何相處。首先要學會非暴力溝通，這種溝通方式，能讓你善於表達內在的需求，讓對方更能理解你，使夫妻和諧相處，感情越來越好。

夫妻倆人是兩個不同的個體，思維不可能那麼同步，要想生活的和諧，平時就需要互相溝通，以達到理解認同。如果心裡有想法不交流，對方不可能知道，時間長了彼此就產生隔閡，形成積怨，容易引起暴力溝通，影響夫妻關係。

圖片來自360圖片侵則刪

夫妻之間應怎樣溝通呢？

首先夫妻之間發生矛盾時，不要互相指責，要想想對方是否有什麼需求。因為一般人需求沒有得到滿足時，就會表現出不滿的情緒。

如何知道對方的需求呢？俗話講聽話聽聲鑼鼓聽音，如果站在需求的角度來考慮，會發現妻子發牢騷，也許是因為她想得到更多的陪伴，這同時也說明妻子還十分愛你。

所以妻子發牢騷時，不要馬上反擊，因為人們情緒激動時的表達，往往是冰山一角，我們要耐心聽對方把話說完，讓他們充分地表達自己，直到他們停止下來，我們才可以回應。

如果當時你的情緒不好也很激動時，應立刻換個環境，讓自己冷靜下來再進行溝通。

在回應妻子時，不能用應付的方式回應，如：「知道了…」而是表示理解與同情並耐心詢問；不能批評指責，而是只表達自己對這件事的感受；不能以自我為中心的方式回應，如：「妻子說我今天很累，你回答說我比你更累。」而是站在關心對方的角度說話，這樣就不會讓對方感到不舒服。

圖片來自360圖片侵則刪

在明白對方的需求和請求後，如果我們能滿足就儘量滿足，因為彼此相愛，就可以為對方儘可能地付出。如果實在不能滿足對方的需求，就說出自己的感受、自己的需要與請求。

在生活中我們不要忽略自己的需求，如果自己的需求長期憋着不表達，夫妻之間也會出現矛盾。清楚準確地表達自己的需求，讓對方體會到我們的感受，產生同理心，從而拉進雙方的距離。

在說出自己的需求之後，還要明確提出自己的具體請求，如果沒有具體的請求，說完之後沒有具體的措施，就沒有達到溝通的目的，需求得不到滿足，矛盾也沒有解決。所以要勇敢地表達自己的請求，才能夠被理解被尊重，問題才能得到解決，夫妻關係才更和諧。