老公才35歲，就對性生活失去興趣，32歲的我該怎麼辦

一位女粉絲給我來信：

我叫曉月，嫁給老公5年了，孩子3歲剛上幼稚園。老公是個工作狂，一工作起來就會達到忘我的境界，回到家經常疲憊不堪，對我也越來越冷淡了，我不知道該怎麼辦？

上個月，老公就出差了半個月，回到家洗完澡，就癱在床上一動也不想動。看得出他很疲憊，頭一挨枕頭就打起了呼嚕。

也就只有這一刻他才可以卸下職業經理人光鮮又沉重的盔甲，將會議、訂單統統拋之腦後，從沒日沒夜的繁重工作中暫時解脫出來，徹底放空自己，好好休息一下。

但是，我畢竟是女人，對性生活也是有需求的，老公離開了那麼久，我也想和老公親近一下。我洗完澡噴了一點香水，穿了性感的蕾絲睡裙，從身後溫柔地抱住了他，可他興致全無。為了不想讓我失望，只好強打起精神，雖說是小別，卻沒有一點兒勝新婚的渴望與激情。

老公才35歲就已經對性生活失去了興趣，我知道他正處於事業的上升期，家中也是上有老、下有小，壓力是很大的。他也不是不愛我，但工作和生活占據了他絕大部分的時間和精力，他也並非對性沒有需求，只是他更願意一個人好好地休息。

可能是老公要面子，他並沒有把自己真實的想法告訴我，可是女人不同於男人，到了30多歲，對性的需求會日益強烈，我能明顯感覺到老公的敷衍和冷漠，幾次他不經意間的皺眉和猶豫，都傷到了我的自尊。

也許我們都有錯吧，我對老公不滿我也沒有告訴他，只是將不滿一層一層深埋於心底，一邊壓抑自己的欲望，一邊努力取悅老公，還要表現出一副很滿足、很願意的樣子，其實我很累很疲憊。

更令我傷心的是，我認為我付出了那麼多，每周靠「爭取而來」的那一次性生活，質量卻越來越低。

我沒有告訴老公我的想法，是因為我總覺得，作為老公，他應該要能夠理解我的付出，了解我的心意。老公可能也發現我的不同，有些埋怨我，但他也是放心裡，不說出來。我不知道再這樣下去，我還有什麼動力去愛他？

凌藍，我該怎麼辦？

冷凌藍：

性是一個男人和一個女人之間的對話，它不僅僅是身體的，也是情感的，如果沒有充分的情感交流，只是不斷地重複相同的性行為，性愛很快就會變得乏味無趣，久而久之就是厭倦。

我們常說家庭要和諧，而性和諧也是其中的一部分，兩人是否和諧不能簡單地用身體的碰撞來定義，更多的是要心靈交流。

很多男人在結婚幾年以後都會把性生活當作走個過場，例行公事，盡到義務。特別是結婚多年的男人，他們自認為是老夫老妻，對伴侶的身體、性格、動作、反應每一個環節都爛熟於心，形成了機械性的程序，燃不起激情。

於是將重心放在了工作、社交上，完全忽視了性愛作為溝通精神和心靈的橋樑作用。俗務纏身很容易消磨人的感情和信念，如果這時候夫妻之中有一個人受到外界的誘惑，被嶄新的愛情和全新的性體驗所俘虜，那麼早已根基不穩的婚姻就很容易轟然瓦解。

法國夫妻關係治療師賽爾日和阿讓塔·維達勒·格拉夫在《探討性核心》一書中有提到：「只要能建立起一個順暢坦誠的性愛溝通，我們可以日復一日、年復一年像新婚一樣纏綿繾綣，繼續享受性的愉悅。」

你們之間最大的問題，就是雙方都拒絕談「性」。這不是一周幾次的問題，不是性愛頻率的問題，關鍵是你不了解你和老公的差異性，總以自己的思維和方式去相處。你們兩個人沒有一個願意主動地敞開心扉地去交流，你們都在偽裝。

男女之間差異和矛盾是註定存在的，唯一可以解決的途徑就是及時有效的溝通和交流。偽裝也不是一件容易的事，與其偽裝給自己帶來傷害，不如開誠布公地說出來。

婚姻需要經營，戀愛也需要學習，老公雖然懈怠了性生活，你也不要急於否定和抱怨，試着通過交流來了解彼此的需求，給老公一定的時間調整性愛的步伐，這才是正確的解決之道。