發現男人婚外情，你跟他攤牌後，他卻不回家了，如何是好？

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專欄《100節課：教你應對男人背叛危機》，以案例+乾貨的形式，解析男人背叛的真相，理性應對，見招拆招。不講大道理，只講大實話，幫你挽救自己的婚姻。

文|雪落無塵

來找我諮詢的穀子，憤憤不平地跟我說：「憑啥他犯錯，我都說原諒他了，他還不回家，他外遇還有理了？」

我先安撫了她的情緒，然後才跟她溝通，回答她的問題：

「你跟老公攤牌後，可能是他覺得你態度太強勢，也可能是覺得被你釘在道德恥辱柱上，要接受你的審判，他一時接受不了，就不願意回家了。」

聽我這麼說，穀子依舊很激動：「他外遇也不是我讓的，他犯錯不悔改憑啥賴我身上？這不公平，我沒有道德綁架他，這是他應得的。」

等穀子冷靜下來，她覺得自己可能真的太強勢了，嚇得老公不敢回家，怕自己狠狠收拾他，所以乾脆就當「縮頭烏龜」算了。

穀子決定回去後，再跟老公好好溝通一次，看看還能不能挽回，畢竟孩子還小，父母已老，男人要心裡還有家，家就不能散。

當男人有了外遇，原配跟他攤牌後，他卻不回家了。這時候就要去了解問題的癥結究竟出在哪裡，是男人思想有問題，還是第三者糾纏，抑或是原配自身的問題。

追根溯源這個問題的原因所在，原配才能制定出相應的對策，準確做出選擇。

那麼，發現男人婚外情，你跟他攤牌後，他卻不回家了，如何是好？

第一：掌控好情緒，才能掌握住大局。

要想解決男人外遇的問題，最為重要的一步，那就是先掌控好自己的情緒。

婚姻最終能否度過男人外遇的劫，戰勝這場婚姻危機，就看我們是否能做好這重要的一步，在爆發期掌控好自己的情緒。

沒有男人願意跟情緒化的女人對話溝通，更沒有男人想和衝動易怒的女人交流。因為他能忍女人一時，卻不能忍她一世。

因為如果這麼做，男人內心的壓力就會很大，他也會感到心情煩躁，想要發脾氣，可當他想要爆發的時候，還得壓抑自己，為女人提供情緒價值，這確實很難。

男人在跟原配溝通的過程中，內耗太嚴重了，他身上的能量都要被原配榨乾了。如果溝通不順暢，還有可能發生爭吵，只會讓人更加氣急敗壞。