如何真正抓住男人的心理需求，讓他對你越愛越上頭？

大家好，歡迎來到我們的14天突擊解決婚外情訓練營——四步法解決婚姻危機，上節課我們講到了自尊按摩的四個要點，這節課我們會詳細展開來說，為什麼自尊的按摩，能讓男人對你越愛越上頭。

我們來回顧一下自尊的按摩4個步驟：

一，肯定他、讚美他、認同他，讓他知道你已經被他的魅力所征服；

二，在日常的交談中，讓伴侶感受到真心流露的理解和認可；

三，把你的認同不斷地點綴到你們的日常生活當中，當伴侶越來越多地展現他的自我時，學會用讚美作為回報；

四，當你的伴侶感覺你已經完全了解他的時候，拋出你的讚美殺手鐧；

第一個步驟，讚美，我來給大家詳細講講。

其實不是所有的讚美都是用語言去完成的，曾經有一位智慧的哲學家說過，「愛是一種不可抗拒的渴望，渴望別人能夠無可遏制地渴望你」。這句像是繞口令的話語，正說明了我們對愛情的渴望，甚至會超過大腦的反應速度。

所以我們說，身體對愛的反應其實是先於語言的。所以我們在表達愛的時候，學會用身體語言，有時候會比言語讚美更能起效果。

在婚姻里，會讚美的妻子是性感的。

當你覺得很難開口去讚美伴侶的時候，其實也可以選擇什麼都不用做，用崇拜的眼神盯着他看，保持你們眼神的接觸，然後不時地點點頭，然後再微笑，他會感到一股熨帖的暖流划過心頭。

最重要的就是能和伴侶共情。所謂的共情就是理解他的感受，站在他的角度去想象，如果他遇到這件事的時候可能有什麼樣的感受。

我舉個例子。比如說我前兩天接的一個學員，平時都是她在照顧孩子，但是最近生病了。然後她就跟她老公講，我這兩天身體不太舒服，孩子的作業你能不能多費費心，她老公也答應了。

大家都知道，輔導孩子寫作業是件非常折騰人的事情，她老公弄了三天之後就沒耐心了，他就跟我的這個學員說，你看你都不管孩子。這話一聽，學員心態瞬間就不好了，我生病了讓你照顧幾天你就說我不看孩子，以前可都是我在帶的，這麼說話也太委屈人了。然後兩個人就吵起來了。

我們換個角度來看，如果你能學會站在對方的角度去看問題，其實就能讀懂伴侶真實想表達的意思。就像我們這個學員看到的是老公在抱怨和否定她，其實是什麼呢？

其實這個老公的意思是，你看我帶孩子寫作業確實有點煩，我也不上手，希望你能幫幫我，或者是我需要你看到我在帶孩子的辛苦和努力，如果你能鼓勵我、認可我，那我會更積極地去做這個事情。

所以大家現在知道了，為什麼有些妻子她是能叫得動老公幹活的，因為她很清楚怎麼從對方的感受去說話，老公得到鼓勵，他積極性就更好，但你要是吵起來，他就會覺得幹活費勁還不討好，乾脆不幹了。

所以有時候我們一句話就能讓整個婚姻狀態變得很不一樣。

比如，你可以這麼說「老公我知道你這兩天帶孩子真的很辛苦，謝謝你能給我分擔，這也是你心疼我的一種方式，老公有你真好。」

你看這句話從頭到尾你都在認同老公的情緒，是不是老公的感受都被你看到了，那麼他就會覺得你是理解我的。

這就是我們讚美的第二個步驟，換位思考。

那我們接下來就可以運用上眼神的肯定、肢體語言的讚美、再加上共情，那這個老公的煩躁的情緒其實就能很好地安撫下來了，他不僅會願意繼續帶孩子，還會覺得老婆平時真的很辛苦，我要對她好點。

第三個步驟，其實是要把讚美日常化。

大家可以想一下，當一個男人和妻子相處的時候，他在方方面面都能得到你的讚美的時候，他的感受是什麼？我們之前說了，男人在婚姻里的需求是什麼，他渴望被崇拜、被欣賞，所以我們的讚美就恰好能打中他的需求。

而且實際的讚美是非常簡單隨心的，比如吃完飯之後老公在洗碗，你就可以跟孩子說，「寶寶你看，爸爸在洗碗，你知道他為什麼這麼做嗎？這是因為爸爸很有責任心，很愛這個家，也心疼媽媽，寶寶覺得這樣的爸爸是不是很棒呀？」

這樣的話，老公一聽就會覺得很受用，很舒服，因為我們同時滿足了他想當好爸爸、好老公的人設。而且通過這樣的鼓勵和讚美，其實也是能讓老公慢慢地培養為家裡付出的一種意識。

第四個步驟，要去做一些正中靶心的讚美。

什麼是正中靶心的讚美？其實就是我們讚美的殺手鐧：從人格上讚美他。

我們前面說了，每個男人的內心，都有一個自己的理想化人設，也就是他最想成為的樣子。比如說顧家，責任心，那麼他既然要營造成這樣，我們就要從他真正表現出來的這個點子上去讚美。

比如說晚上親子時間的時候，孩子會覺得爸爸天天出去上班都不陪我，那我們這時候就可以這麼說：

「寶寶你看，咱們得感謝爸爸，咱們家多虧有爸爸努力工作，我們才能安心地住在家裡，有那麼多好吃的玩的，媽媽也能在家多陪陪你，爸爸是不是特別好？」

這份讚美大家聽聽看，是不是直達男人的靶心？因為在他的人設上，他就像一個顧家負責人的好爸爸好老公。

一句話總結：自尊的按摩其實就是把好聽的話說到男人心裡去。

那當我們認真地去做這個自尊的按摩之後，其實很多夫妻就會明顯感覺到，兩個人關係親密了，感情升溫了，兩個人開始有火花了。

這時候順其自然，你們會把親密生活提上日程。

但在我的婚姻諮詢里，很多夫妻長年累月其實都有親密生活不和諧的問題存在，甚至會有一些障礙，比如說不好意思提、頻次不多、不滿意、不愉快等等。

那接下來的內容里，我會從以下幾個方面跟大家詳細講解如何修補親密生活，重燃激情和愛火。

1 找到伴侶內心深處的情緒密碼，找到對方真正想要的方式；

2 豐富親密生活的話語，每一次都製造小小的驚喜；

3 找到對方喜歡的點，學會用合理的方式挑起對方的興趣；

4 合理運用黃金法則，讓男人從精神上依戀你；

5 親密關係不和諧的時候如何和伴侶溝通，相互滿足；

篇幅的關係，我們在這裡不詳細展開，大家可以在購買專欄後通過以下方式，獲取全部音頻課程，詳細學習。