老公外遇了，我表面上原諒了他，心理還過不去那道坎怎麼辦？

晚上剛洗完澡，秦女士的丈夫就過來抱着她，她儘量的配合着丈夫，可是當丈夫把手伸進衣服揉捏時，她還是忍不住給了丈夫一巴掌，跑到了衛生間把晚飯吐了個乾淨，丈夫在身後一臉歉意的看着，曾經的一切又一幕幕的又出現在她腦海中。

秦女士和老公離婚過一次，離婚的時候，才剛生完孩子三個月，懷孕之後他們就沒有夫妻生活，丈夫也對自己的暗示不管不顧，甚至那次主動的時候，丈夫直接把她推開，說看見她現在的身體就想吐，根本不想碰。離婚的直接原因是一個星期後，那天秦女士去了她們閒置的房子，可是一開門看見老公的鞋子和一雙高跟鞋在門口，手腳冰涼推開臥室門，就看見老公和一個女人做着不堪入目的事情。

當時她真的被傷透了心，所以立即下定決心離婚，可當半年來丈夫每天的道歉，以及無微不至的關心，她心軟了想給丈夫一個機會。但本能反應卻還是接受不了，復婚後才一個月但這已經是第八次了，只要自己丈夫一碰就會想吐，她本來想慢慢原諒丈夫，可是生理反應卻騙不了自己，不過她的丈夫也不能說什麼，因為這一切都是丈夫自作自受。

一開始不覺得有什麼，甚至覺得這樣可以報復丈夫，可是現在這好像已經是一個本能反應了，她是想再好好和他生活的，但這樣每次都會阻礙她們的進展，她現在真的太矛盾了，一方面想原諒他，可是又接受不了他，於是找到了我，我給她做出了分析。

婚戀專家悅辰：

你好女士，看了你的描述，我已經明白了你的情況，那麼我將對此進行分析並提供一些建議，希望可以幫助到你。

首先，你在丈夫出軌之後，立刻選擇了離婚，這說明你是一個完全不能接受這種事情的人，因此這件事給你的打擊非常深刻，所以你內心深處其實還沒原諒你的丈夫。在丈夫背叛之後，每個人都會經歷原諒不了，之後有一部分人選擇原諒丈夫，然後是慢慢的真正原諒丈夫出軌這件事情，這可能會需要一個漫長的時間，所以你和你的丈夫都要有這個心理準備。

其次，你對出軌這件事情，應該非常厭惡，這導致你產生了嚴重的生理反應，但是你看似選擇原諒你的丈夫，可是內心深處還是沒有辦法接受他背叛的事實，然後這兩種衝突讓你內心焦慮，所以你在面對你丈夫的親密動作時，會產生抗拒。但是如果繼續，你就要學會寬恕，不是單反面的原諒或遺忘，而是明確這個傷害，再慢慢修復這個傷害。

最後，既然你現在這麼早發現，就要多考慮一下，如果你是否真的願意原諒你的丈夫，如果你還是不能接受這件事，最好可以趁早結束吧，不然之後還是會有不好的結果。但你如果是真心想好好繼續你們的婚姻，這其實是你的心理問題，你要慢慢克服這件事情，你的丈夫應該也會理解你，因為是由他造成的，所以你也要尋求他的幫助。

（本案例經來訪者同意，授權婚戀專家悅辰發布）