感受不到愛？挽救婚姻的好辦法：理性對待片刻恍惚，一直「折騰」

文|微微笑了

愛到底是什麼？

很多人說，在平淡的婚姻中越發感受不到愛，只有不斷的爭吵與厭倦，不知道該如何是好？

有讀者問：「老婆已經完全不在乎自己了，只剩冷漠，可是有倆孩子，這婚是離，還維持表面婚姻？」

好的婚姻滋潤着我們，讓我們成長，不好的婚姻卻讓我們糾結，讓我們寢食難安。對待婚姻，我們又該如何做出理性的選擇？

一、婚姻如霧中散步

王小波曾說過，「有一首詩叫做《霧中散步》。霧中散步，真正奇妙。誰都會有片刻的恍惚，覺得一切都走到了終結，也許再不能走下去。其實我們的大限還遠遠沒到呢。在大限到來之前，我們要把一切都做好，包括愛。」

在我看來，你說你老婆不在乎你了，對你很冷漠，這種情況還不一定非要離婚告終。因為就算多麼美滿的婚姻，都曾有過片刻的恍惚，讓我們懷疑：我們的婚姻是不是沒救了？

但是，很大程度來說，婚姻就如同霧中散步，也許你被自己的固有想法困住罷了，你們倆的婚姻可能還沒有你想象中那麼槽糕。

與其在霧中糾結，倒不如走下去看看。畢竟，你們曾經應該也相愛過，那兩個孩子不就是最好的證明，不是嗎？

當然，挽救婚姻、激活婚姻都不是一件容易的事情，需要你們倆都狠心下來，好好反省自己並作出讓步與改變。如果只想不勞而獲，幻想着躺着就能獲得美滿的婚姻，那我勸你放棄吧。

二、該不該離婚？

在提出具體的實操性建議之前，希望你認真考慮以下幾個問題：

1、為什麼她會冷漠？

你說你老婆，對你完全不在乎，對你很冷漠。那你是否想過，她為什麼會變成這樣？是不是一次又一次的失望，日積月累下來的負面情緒，感受不到婚姻活力與家庭溫暖，對未來不抱太多希望，只好冷漠對待你？

是對家庭經濟不滿，還是對婆媳矛盾不堪重負，亦或者是對家務活分配有意見？具體的原因，你自己最清楚了。你可以認真回想起你們婚姻，到底是哪裡發生問題？把你想到的問題，一點一點列出來。

2、你都做過哪些努力？

你們夫妻有矛盾，你是否也曾一些修復夫妻關係的行動？譬如，開誠布公溝通、亦或者是主動分擔家務活，真心誠意去關心對方，買禮物哄老婆等。

如果你老婆冷漠對待你，你都沒有嘗試過找出問題所在，並儘自己最大努力去緩解、去解決問題，那就太不應該了。

好的婚姻都是靠兩人慢慢磨合，互相體諒、尊重以及扶持經營而來的。不努力去經營的話，夫妻關係是很難變得和諧的。如果，你曾嘗試過做些事情去改善關係，但是方法沒有效果的話，那請你把這些辦法列出來，加以分析，看看是方法不對，還是表達的態度有問題，亦或者操作有所偏差等。

3、離婚就能解決問題嗎？

關於夫妻矛盾，你提出兩個選項：離婚還是維繫表面婚姻？其實，你是否考慮過，除了離婚、維持表面婚姻，你也可以嘗試激活你們的婚姻，讓你們婚姻變得溫馨、有愛，成為一個讓彼此感受到溫暖與安全感的殼，而不是苟且地維繫表面婚姻。

而退一萬步來說，你說想要離婚，但你是否想過，離婚真的能解決你的問題嗎？離婚後，你就能懂得如何去愛，就能獲得美滿的生活了嗎？

離婚，只是一種選擇，它沒有辦法直接改善你的生活。要想獲得幸福，關鍵還是得拎得清，一直為美好的婚姻與生活去努力，去改變。不然，說得再多，也沒有用的。

三、如何激活婚姻？

在我看來，愛與不愛是一種選擇，而不是一種結果。如果你下定決心，為愛勇敢，改變自己，修復你們倆的夫妻關係，那麼請你耐心閱讀下去。

以下幾點建議，希望對你有用或者對你有所啟發。

1、調整態度，不斷反思自己

在婚姻里，女人很在乎男人的態度。可以說，你的態度決定了婚姻的溫度。想要挽救你們的婚姻，在心態建設上，你得承認自己對妻子關愛可能是不夠的，或者某些地方言語或者行動中讓妻子寒了心。

面對夫妻矛盾，你得多想想你老婆對家庭的貢獻，也從自身角度找問題，不斷反思自己。也許，你會覺得，夫妻有矛盾，雙方都有問題，憑什麼要我反思自己，而是讓她反思？有點氣憤和不甘心，對吧。

但你要明白到，現在是你尋找解決問題的辦法，是你想要修復你們倆的關係，請你牢記：凡事你想要獲得，必須付出代價。

2、尋找妻子愛語言，填滿愛箱

在《愛的五種語言》一書，提及到：夫妻之間感受不到愛和愛無能多是沒有用對正確的愛的語言。愛的語言，主要包括讚賞、共同活動、禮物、幫對方做事、身體接觸。

是的，我們每個人都有一個盛愛的百寶箱，如果這個愛箱一直空缺，人就會變得不快樂，對很多事情就憤憤不平、冷漠厭惡了。有時候，我們嘗試很多辦法，依舊無法打動對方，讓對方明白自己有多愛她。這多半是因為沒有用對愛的語言。

而，要挽回妻子的心，最關鍵的是尋找適合她的愛的語言，將她的愛箱填滿。

如果她喜歡讚賞，那麼你就每天多說一些甜言蜜語，誇誇她養育孩子多了不起，做的飯菜很好吃等。如果她喜歡跟你一起參與共同活動，需要你全部愛的關注，那麼請你耐心聽她講述她的故事、情緒等，帶她一起做她喜歡的活動，如看電影、旅遊等。簡單來說，就是想辦法將她的愛箱填滿，讓她感覺到愛。

3、把她當成自己對待，珍惜與寬容

古人云：己所不欲勿施於人。在婚姻中也是如此，你得把妻子看成跟自己一樣來對待，讓她能按照她最舒服的方式來生活。而這個前提，就是她這種舒服的生活方式並沒有損害你的生活為前提。

把她當成你自己看待，就是要求凡事多報以寬容之心。就算平時她在生活犯過錯，譬如曾說過一些傷害你的話語，也請多去理解她，去寬恕她的錯誤，正如你也會犯錯，但總會找到合適理由原諒自己一樣。

四、寫在最後

愛是什麼？是包容、尊重、信任、理解、責任、關心，是無條件的付出和彼此的奉獻。在生活中，愛無處不在。我們因愛而存在，在愛的孕育下成長，也為追尋愛而煩惱。

在這段婚姻里，你遇到了一些麻煩，暫時感受不愛妻子的愛、婚姻帶來的溫暖，你想要打破這種僵局的着急心情，我可以理解。但是，有多時候，草草結束婚姻或維繫表面婚姻並不能真正解決你的問題。

如果你嘗試過很多辦法去挽救這場婚姻，你都竭盡全力了，但依舊身心疲憊，想要離婚擺脫，我也尊重你的選擇。無論結婚還是離婚亦或者是再婚，我們尋尋覓覓，不就是為了獲得愛，收穫幸福的生活嗎？

希望你對待婚姻，多一些耐心、關心、愛心以及同理心。好好愛自己，也請像愛自己那樣，去學會愛你的妻子，以及你的孩子。

最後：祝願你婚姻幸福。

微微笑了：做個紮實寫字的手藝人，情感寶藏，等你來挖掘。如果你有任何情感問題和故事，歡迎關注並私信我，願枕邊有書，命中有你。

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