熱戀當中，家裡都是乾乾淨淨的，你累的時候她會幫你揉揉肩，晚上陪着你散步，外出的時候你們也會親吻着說再見。
可不知為什麼，你們之間的情話越來越少，爭吵越來越多，終於有一天，她向你提出了分手。
分手後，早上起床後，突然發現身邊空蕩蕩的；晚上回家的時候，屋子裡的燈再也不是常亮着的；廚房裡再也看不到一個忙碌的身影。
為什麼你們躲過了新冠病毒的侵擾，卻最終被愛情病毒所打敗？
接下來，這篇文章將告訴你，你和她之間到底出現了什麼問題，如何對症下藥清除愛情病毒，如何高姿態挽回她，以及如何有效地經營愛情！
李亞是名高中歷史教師，女友菲菲在醫院工作，兩個人是通過交友軟件結緣的，奔現後不久便確立了戀愛關係。
李亞性格比較沉穩，菲菲則比較活潑開朗，兩個人性格上十分互補。菲菲多才多藝，上得廳堂下得廚房，在朋友面前給足了李亞面子；李亞博古通今，菲菲喜歡聽他講各類奇聞異事，有時候李亞沉穩的嗓音都成了菲菲入睡的"搖籃曲"。
李亞以為兩個人會一直甜蜜的生活下去，可"辭職"事件的發生，則讓李亞嗅到了一絲絲的不安。
有一天，菲菲因工作太累，提出想換個工作的想法，李亞表示出強烈的反對。
經過李亞不停地利弊分析，菲菲終於是妥協了。可從此以後，兩個人之間便出現了隔閡，菲菲寧可一個人去騎行，也不願意和李亞享受二人時光。
李亞感到十分的心慌，他真的怕哪天菲菲會突然離開她。
後來，李亞發現菲菲常在朋友圈和一個騎行圈的異性交流，這讓李亞心裡十分不舒服，可為了戀愛關係的穩定，他便將這樁心事壓在了心底。
因為有危機感，李亞只要有空就接送菲菲上下班，在能力範圍內滿足菲菲的一切要求，但是，菲菲並不領情，她開始抱怨李亞太頑固，一點也沒有朝氣，一直纏着她，讓她很不舒服。
李亞感到很委屈，自己所作所為都是為了她，為什麼菲菲就是不理解呢？
那天早上，菲菲突然通知李亞，她已經辭職了，李亞非常生氣，她覺得菲菲先斬後奏的行為，是沒有把他放心上的表現，菲菲確認李亞只知道利弊，從不考慮她的感受，她辭職與否利亞無權過問！
為此，兩個人冷戰了好幾天，好不容易重歸於好後，菲菲提出了去朋友那做短視頻主播的工作，可李亞卻以女孩子"不適合在在網上拋頭露面"為由，表示堅決反對。
當李亞得知菲菲說的那個朋友，就是經常和菲菲在朋友圈互動的"騎友"後，李亞直接憤怒了，他將壓抑了很久的懷疑和不滿全部傾倒在菲菲身上。激烈爭吵過後，菲菲冷漠地提出了分手。
後來，李亞發現自己是誤會了菲菲，他無比後悔，用盡方法想去挽回菲菲，不停地打電話，無休止地微信語音條轟炸，可菲菲鐵了心般再也不肯回頭。最後，菲菲因是受不了李亞的"糾纏"，把李亞的電話和微信全部給拉黑了！
李亞在朋友介紹下，帶着苦惱和懊悔，找到了導師尋求幫助。
導師在接到柯揚求助的第一時間，便召集團隊進行商討分析，進而發現了一些李亞在戀愛中暴露出來的問題。
根據馬斯洛的需求論，每個人在基本生活需求得到滿足後，都會追求更高"個人價值"的需求。
案例中，愛情的滋潤下，菲菲第三層的"歸屬需求"得到了滿足。可當菲菲提出辭職，並根據自己愛好選擇工作時，李亞本應該滿足菲菲的第四層"尊重需求"。
但是，李亞先是勸阻，後是猜忌，不僅沒有讓菲菲感受到尊重，使得菲菲對已經獲得的"歸屬需求-愛情"產生了懷疑。
而後來利亞的糾纏，嚴重影響了菲菲的"精神安全"，菲菲只能選擇用分手的方式，來保障自己最基本的"安全需求"。
案例中，菲菲和朋友互動屬於正常交流，去朋友那工作，也是為了實現個人的價值，可是李亞卻沒有及時有效地和菲菲溝通，而錯誤的選擇了沉默和爭吵。
其次，溝通的過程應該是雙向的互動，包括訴說和傾聽兩個方面，目的是促進相互了解，不是為了言語征服。李亞只是用利弊分析的方式說服菲菲不要辭職，卻沒有認真傾聽菲菲的心聲，只是在"溝通"外衣下去征服菲菲，這是本末倒置的一種行為。
當溝通的渠道被李亞單方面堵塞，矛盾的爆發也是在所難免。
案例中，李亞因為菲菲對他的感覺越來越冷淡，為了留住菲菲，他恨不得時時刻刻和菲菲呆在一起，相處邊界感的消失，讓菲菲感受到了被人監視的壓力。
而各種低姿態的討好行為，只會越發暴露自己性格上的各種弱點，最後，李亞在菲菲心目中的分數和地位會越來越低。
當矛盾爆發後，兩個人相處的情誼和愛意在爭吵消耗殆盡，分手已成為必然。
根據李亞的特點，導師決定幫助李亞執行"兩步走"的科學復聯溝通術。
第一步，調整心態，在抖音限定朋友圈發表"致歉視頻"。
通過導師精心設計的致歉內容，用肢體動作以及面部表情指導，向菲菲精準表達歉意，傳達豁達心態，同時誠懇表達當普通朋友的意願。
在李亞發表致歉短視頻後第二天，菲菲終於將解除了對李亞的"拉黑"，兩人相互留言後，恢復正常的朋友關係。
因為李亞本身不善與人交流，所以，他比其他學員更容易犯這種錯誤，只有讓李亞"轉換角色"、"降低期待"才能讓他在"延遲滿足"中，逐步增加挽回信心，重新激起對愛情的渴望。
第二步，在導師幫助下，李亞採用"零度保鮮溝通"方式，平穩進入"弱性聯繫期"。
首先，心理疏導，降低李亞過強的情感需求預期，把握好相處邊界感。
其次，在與瀟瀟恢復聯繫後，保持靜默狀態，給對方一個穩定的情感緩衝期。
最後，分手第六天起，保持弱性溝通關係，在社交軟件上與菲菲保持"有限互動"，保持若即若離的關係。
兄弟們，分手後，她承受的痛苦和面臨的壓力不比你少一分！這時候她是最脆弱、也是最敏感的，可只有謹慎、有效地溝通，才能在女友心裡留下溫情的情感尾巴，也給自己留下挽回成功的火種！
挽回中，利用念舊心理，在社交圈進行優點展示，強化自己的吸引力，滿足女友的好奇心，才能夠讓女友有繼續了解你的欲望。
因此，導師幫助李亞通過"魅力提升計劃"，不間斷輸出自己的吸引點，引起二人間的良性互動。
第一步，參加騎行俱樂部，通過運動改善自己的精神面貌。
通過參與騎行，藉機向菲菲請教騎行中的問題，以及分享自己的感受，讓菲菲感受到自己的變化。
第二步，改變生活習慣，增加生活樂趣。
導師指導李亞在課堂上進行教學視頻拍攝，展現自己自己在工作中的神采飛揚狀態。同時，每天晚上在短視頻平台講一個有趣的歷史小故事，提醒菲菲點擊收看，喚起菲菲對過往生活的回憶。
通過共同話題的探討，兩個人互動越來越頻繁，菲菲對李亞的印象也逐漸變變好，二人的關係進一步提升。
通過共同話題的探討，兩個人互動越來越頻繁，菲菲對李亞的印象也逐漸變變好，兩個人的關係進一步提升。
兄弟們，當女友說他不愛你了，不要灰心喪氣，打退堂鼓，她既然能愛上曾經的你，在導師指導下，他肯定也會愛上改變後的你。
挽回中，想要重新獲取她的信任，就應該尊重她的愛好，支持他的工作，滿足她的需求。如果你沒有接觸過她的專業領域，就不要輕易否定她，學會求同存異，才能夠塑造良好的人際關係。
所以，導師指導李亞在整個晚會期間，了解短視頻拍攝行業，更新自己的知識庫，為接下來升華兩人間的情感打好物質基礎。
經過細緻地觀察相處，在得知李亞工作遇到瓶頸之後，導師結合李亞自身的特點，為兩個人情感升溫制定了"進入心房"計劃——靈活運用"幽默攻心話術"，幫助菲菲解決工作中的困難，滿足菲菲的需求。
經過十幾天的工作方面的交流，菲菲對李亞的幽默和編劇才能，留下了深刻的印象，兩個人間的相處越來越融洽，情感穩步提升，逐步進入"曖昧期"。
重回"曖昧期"後，及時趁熱打鐵，滿足進一步滿足心理層面的"情感需求"才能徹底擊潰女友的心理防線。
因此，導師團對二人的情感走向，以及各自性格特點等信息進行細緻分析後，指導李亞對菲菲發出湖邊騎行的邀約。
在騎行中途，兩個人在亭中休息時，李亞根據導師，在菲菲心率、呼吸還未平穩，運動神經依舊活躍時，給菲菲播放了一段自己精心準備的"告白視頻"。
整個視頻內容是李亞讓班級內的學生錄製的挽回請求片段，看着視頻中青春洋溢的少男少女，靦腆地喊着"師母""姐姐"等，替李亞說着挽回的話，菲菲紅着眼睛，幸福地抱住了李亞。
經過，26天的努力，李亞終於成功挽回了菲菲。
愛情當中需要相互的尊重，需要在不同的階段滿足對方不同的需求，更需要及時有效的溝通將尊重、需求、情感串聯起來，只有這樣，我們才能夠度過愛情當中的三年之痛、七年之癢。
最後，導師想告訴兄弟們：
分手並不可怕，只要我們對愛情抱有希望、抱有信心，不畏艱難，抓住女生需求，用對正確方法，儘自己最大的努力去挽回，你最愛的那個她，早晚會回到你的懷抱！
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如果發信息不回，怎麼辦？
可以幫助複合嗎？