男朋友沉迷遊戲無法自拔總是忽視自己，該對這段關係說拜拜嗎？

如果你看到「沉迷遊戲」、「遊戲上癮」等字眼，你一定會認為，這只是十幾二十歲的男孩子或者單身男人才會發生的事。但是，許多女性發現自己的丈夫，知道六十幾歲還在沉迷遊戲。

當然，女性也會沉迷遊戲，但是研究始終發現，男性往往更容易受遊戲的影響而忽視家庭。

另一半沉迷遊戲值得生氣嗎？

有一部分人認為，對於「沉迷遊戲」不必有太多抱怨，這畢竟不是吸毒、酗酒或賭博上癮。而且他玩遊戲，但至少他還是在家裡而不是某處酒吧或棋牌室。

但是，這樣行屍走肉般的待在家裡有何意義呢？兩個人的結合是自己各自的選擇，既然做了這個決定，那就說明兩人都想與對方享受餘生，也就是一起度過有意義的時光。

假如你的男朋友或丈夫與你唯一共處的時間只有吃晚飯或是睡覺，其餘時間都花在了遊戲上，在周末或是閒暇時光，都會第一時間選擇遊戲而不是你的時候，我認為這樣的關係出現了問題，你們或許應該談談了！

阻止另一半「遊戲上癮」的建議

1、不要主動加入

如果情侶或夫妻雙方都是遊戲玩家，並且喜歡用這種方式度過快樂時光就另說。但是如果你拼命在這段關係中想受到重視，而試圖加入遊戲去迎合他，那是完全沒有必要的。那麼他就會認為，你是默認他玩遊戲，並且會變本加厲地玩。

2、主動訴說自己的想法

如果你的男朋友或丈夫的「遊戲癮」嚴重干擾了你們兩人之間的親密關係，那麼就需要採取一些措施了。有些人會對另一半的沉迷遊戲閉口不談，因為她們怕談論會使這段關係更糟糕。

但是如果由於他的「遊戲癮」而嚴重影響了你們的生活，你就應該在這段關係失控之前主動談及並說出自己的想法。

你必須讓你的伴侶知道：你限制他玩遊戲是在關心他的身體，並且他玩遊戲的時間大過於與你相處的時間，由於他的愛好而忽視了對你的陪伴，這會嚴重影響你們之間的親密關係。

3、提出一些想法或建議

如果你的另一半接受了你的上述談話，現在應該進一步落實於具體了。

你可以說：我關心你，也珍惜這段關係。但是有時候，遊戲占用了你太多時間，我感到我被忽略，我認為你的忽略正在影響我們的關係，並且我擔心我們可能不會一起度過將來的美好時光。我知道你喜歡玩遊戲，我也不是阻止你玩，但是我認為或許你的遊戲時間可以減掉一兩個小時，讓我們彼此之間還有時間相處。

4、如有必要，可以考慮夫妻關係諮詢

如果你的另一半聽了你上述建議與想法之後，仍然不願意討論或改正自己的遊戲習慣，請考慮進行夫妻關係諮詢。

在有了這個想法之後，請避免直接提出「我們需要去做夫妻諮詢」解決這個問題。同樣，也不要在大吵大鬧之後以沮喪或者憤怒的態度提出這個問題。

而是在你與另一半相處和睦的時候，評論一下一起相處的時光是多麼美好，如果以後有更多這樣的時光將多好。由此來引入夫妻諮詢是讓彼此更親近的方式。要將重點放在由此產生的積極影響上，而不是將其作為維持你們關係的「救命稻草」

當然，在你講了這麼多，付出這麼多之後，他還是明確指出玩遊戲是他的首要任務並且他不願意減少遊戲時間及避免談論這個話題時，或許你將考慮結束這段關係！