吵架時冷戰冷着就真的玩完了，找出原因解決問題才能構建長久關係

很多人在鬧分手、提離婚時，選擇冷戰處理，並且會設置一個最後期限，比如：「超過X久沒聯繫，伴侶就是真的不愛我，我們就算直接分手或默認分居。」

而在彼此等待的過程中，誰都不會主動去找對方。

「希望對方來找自己」的期待會逐漸落空，自己會特別失望，對方也會很失望，彼此的失望會讓感情變得更差，於是鬧分手、提離婚，就真的一語成讖。

如果我們理性的去分析冷戰，會發現冷戰的本質是一場「服從性測試」。

你覺得伴侶做錯了，所以通過冷戰讓伴侶屈從你；而伴侶也認為你做錯了，等待着你反省後去找伴侶認錯。

兩個人都被自己的情緒困住了，互相不搭理對方，都等着對方來認錯，感情進入了死循環。

正確的做法是：冷戰中，不要設置期限等着伴侶來找你。因為冷戰過程中彼此都不會去找對方。

人都會有累和不主動的時候，沒有人能次次主動找你，次次向你妥協。感情問題如果只是用冷戰解決，兩個人的結局還是會分開。

遇到鬧分手、提離婚兩個人冷戰時，真正該做的是：反思彼此為什麼會走向冷戰？

為什麼不能正向表達自己的需求？為什麼不能向對方表達自己內心的感受？為什麼不能形成好的溝通模式好好溝通？為什麼不能建立好的矛盾解決機制主動去解決彼此之間存在的矛盾？

在冷戰的時候你看到這些問題，你會發現自己在經營感情能力上的欠缺。比如缺乏溝通能力、缺乏感受的捕捉和表達能力、缺乏解決兩個人形成的矛盾和衝突的能力。

這些能力的缺失，才是導致你們總是冷戰，導致了你們感情逐漸變差，最終破裂的原因。解決這些才能打破冷戰的僵局，而不是把眼睛盯在「伴侶怎麼還不主動找我」 上

一個人的性格、情商、處事風格是有路徑依賴，不容易改變。冷戰時，當你不去解決自身存在的問題，不學會經營感情，用同樣的模式開始新的戀情，依然會步入冷戰，試圖用冷戰解決問題，最終還是彼此錯過，難以構建一段長久的關係，也把握不住愛你的人，很難獲得幸福。